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11 dezembro 2023
Who goes on a holiday and loses weight? i guess only me 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,8 kg
15,2 kg
25,8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 1,3 kg por Semana
03 dezembro 2023
400 calories late breakfast with a drink ( greens and chia seeds)
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03 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,3 kg
13,7 kg
27,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
29 novembro 2023
unfortunately i had different shift every week and got tired didn't go to the gym last week😕 but back to it 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,6 kg
13,4 kg
27,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
05 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,8 kg
14,2 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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