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30 abril 2021
Não sei o que fiz de errado, estava em déficit calórico todos os dias. Tô triste.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
6,5 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
(22 comentários)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
29 abril 2021
Amanhã é dia de pesar... fé em Deus. Bate uma ansiedade toda vez...
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24 abril 2021
Chocada, lancei o japa no diário. Morri... mas passo bem. Como eu amo e não sabia que era tão calórico assim...
Ainda bem q lancei depois de comer, pq é caro e eu ia comer achando muito ruim de furar a dieta
(2 comentários)
23 abril 2021
Ansiosa pra sair da casa dos oitenta, mas devagar e sempre. A constância que é a grande dica e a grande dificuldade de se manter. Um leão por dia. Vamos lá.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,2 kg
6,9 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
A Perder 1,0 kg por Semana
21 abril 2021
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Histórico de Peso de Dayanne_Mendes
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