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21 maio 2021
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,3 kg
29,7 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
14 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,2 kg
28,8 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
13 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,5 kg
28,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
28 março 2021
Сегодня съела на обед ком ранг(жаренный рис с курицей и овощами,вьетнамская кухня).Может кто нибудь знает какое там соотношение КБЖУ?)порция была внушительная...400 грамм🙈
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50 kg
30 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
17 março 2021
У кого удаляли аппендицит?Расскажите как кушали после?строго придерживались определённой диеты или позволяли,что то запрещённое?)
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