Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
LinashaTi
Jornal
Jornal de LinashaTi
Perfil de LinashaTi
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 126
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
29 junho 2019
На обед домашний плавленный сыр и морковь с куриным окороком (типо салатик), к чаю конфетка :) Приятного всем аппетита!
Adicionar Comentário
28 junho 2019
В общем, сегодня один из важных дней в моей жизни - Выпускной после 11 класса *-*
Торжественная часть будет с 19:00 до 22:00, а с 22:00 и до 4:00 у нас заказано кафе :) Что сделал бы адекватный человек, следящий за питанием в таком случае? Конечно, урезал бы свою дневную норму ккал минимум(!) на 500-600, а дальше со спокойной душой поедал вкусняхи в кафе со всеми. Но не я. Я урезала 300 ккал, но, так или иначе, я все равно буду кушать что захочу, но в разумных количествах. Я рада, что могу теперь это сделать, меня больше не мучает анорексия. Я понимаю, что даже прибавка в 3-4 кг пойдет мне на пользу, ну а столько я явно не наберу за вечер) Из далека, естественно, мне шепчет плохие советы старая подруга (анорексия, тобишь), но я ее игнорирую. Научиться слушать свое тело - вот это главное!)
Adicionar Comentário
27 junho 2019
У меня проблема. Я хочу избавиться от перекусов, но не могу, потому чт будет недобор по рск, т.к. за один прием пищи не могу съесть много. А если начинать впихивать через силу, то желудок начнет растягиваться. Что делать?(
(2 comentários)
27 junho 2019
Допиваю остатки кофе и бол ше не покупаю этот напиток #_# На перекус шарлотка с медом и ягодки домашние :)
(5 comentários)
25 junho 2019
Долой мороженки и шоколад на перекус! Привет, супер сладкая черешня и фундук! :)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de LinashaTi
Visualizar Histórico Completo