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Histórico de Peso
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14 fevereiro 2018
Sufro tiroiditis de hasimoto desde mi ultimo embarazo en 2008.
Hasta entonces siempre fui una persona deportiva y no me era necesario hacer dieta aunque a pesar de pesar 63 kilos y medir 1,74 me veía gorda y estaba algo obsesionada con el deporte.
Después de este diagnóstico mi vida cambió, sin previo aviso engorde después de dar a luz y en un solo mes casi seis kilos a pesar de hacer deporte y comer bien ( pase de 65 a 71). Ahí fue cuando descubrieron que mi tiroides estaba totalmente fuera de control.
Los primeros años mi mayor cambio fue el descontrol con el peso ya que no conseguía perder, al contrario, seguía engordando hasta llegar a los 78, y los cambios repentinos de humor.
No se terminaba de ajustar la dosis y pasaba de hipo a hipérbole un mes para otro.
En 2011 oí hablar de la dieta dukan y empecé a hacerla ( ciertamente un poco a mi manera porque los sábados si o si me la saltaba en las comidas familiares) y conseguí recuperar mi peso hasta los 64.
Desde entonces voy alternando distintas dietas hiperproteicas que son las que me dan resultado.
Hace año y medio retire el gluten de mi dieta y hay ya fue un cambio definitivo empezando a encontrarme mejor de los dolores musculares y la fatiga crónica que ya estaba empezando a causar estragos con la tiroiditis. El verano pasado conseguir llegar a 62 kilos. Como siempre en invierno el organismo que es inteligente se dedica a guardar depósitos y he engordado unís kilos. Ahora mismo estoy en 66,5 y ya estoy en marcha para recuperar mi peso. La culpa fundamenta ha sido que no estoy haciendo nada de deporte por que mi alimentación es la misma siempre. A veces hago días trampa para engañar a mi metabolismo y me funciona.
La meta está en volver a la actividad y hacer deporte.
(66 comentários)
13 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,3 kg
3,7 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,0 kg por Semana
10 novembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
2 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
08 novembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,5 kg
1,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
02 novembro 2016
Un kilo menos solo en diez días de dieta 😳
(2 comentários)
Histórico de Peso de Mayka73
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