Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
OdisseusTR
Jornal
Jornal de OdisseusTR
Perfil de OdisseusTR
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 76
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
27 maio 2022
Lisede fizik dersinde uyumayanlar bilir, bazı maddeler ısıtılıp soğutulduktan sonra kararlılığı yükselir. Demircilerin sıcak demiri soğuk suya sokarak sertleştirmesi de bu yüzdendir. Bunu nişasta içeren besin gruplarında test etmişler. Pişmiş beyaz pirincin soğutulup tekrar ısıtıldıktan sonra nişasta direnci yaklaşık 2 katına çıkarken, patatesin ise glisemik indeksi 89'dan 52'lere düştüğü görülmüş. Yani işin özü, nişastalı besinleri 10 saat dolapta soğutup tekrar ısıttığınızda neredeyse 2 kat daha tok tutuyor. Zayıflamaya çalışan arkadaşların bilgisine..
Kaynak götü mizahşörleri gelmeden kaynak verem;
Glycemic index of potatoes commonly consumed in North America, April 2005, Pages 557-562
Effect of cooling of cooked white rice on resistant starch content and glycemic response,PMID: 26693746.
(70 comentários)
27 maio 2022
Hoşlandığım kız planck sabitinden bahsettiğinde aklıma gelen :P Bugünün sporu da aradan çıkınca bi rahatlama geldi
(6 comentários)
25 maio 2022
400 gr nohutlu pilavım ve bürüksel lahanalı, brokolili, karnabaharlı ve taze fasulyeli, sarımsaklı domates soslu sebze haşlamam kalp ben :P
(25 comentários)
19 maio 2022
%100 vegan salatam. Hayvansalları azaltmaya çalışıyorum. Umarim bir gun tamamen cikaririm hayatimdan. 100 gr nohut, 100 gr kirmizi fasulye, 50 gr misir, 50 gr haslanmis havuc, biraz bezelye. +2 dilim tam bugday ekmegi. 30 gr protein, sifir zararli
(89 comentários)
19 maio 2022
Tüm gençlerin ve genç hissedenlerin bayramı kutlu olsun. Ben kendime spor hediye ettim
(1 comentário)
Histórico de Peso de OdisseusTR
Visualizar Histórico Completo