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25 janeiro 2024
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19 janeiro 2024
Meta :
Fev - 2 600 =83kg
Mar- 2 600= 81 kg
Abr- 2600= 79kg
Jun-2600=77kg
Jul-2600=75kg
Ago-2600=73kg
Set-2600= 71kg
Out- 2600= 69kg
Nov-2600= 67kg
Dez- 2600=65 kg
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19 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
3,8 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
19 janeiro 2024
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13 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,3 kg
3,7 kg
20,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
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