Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Rezky setyawan
Jornal
Jornal de Rezky setyawan
Perfil de Rezky setyawan
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 40
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Seguinte
22 abril 2020
maksi hari ini....
nggak tau cara platting dah ,langsung capcus
Adicionar Comentário
21 abril 2020
ini adalah hasil ngitung kebutuhan kalori dari hello dokter.. TB 167 BB 66 usia 18 dan aktivitas Sangat aktif ,karna olahraga ku 2 kali sehari untuk lari siang sama sore ,dan ini hasil nya ...
untuk menurunkan berat badan ittu harus di bwah bmr atau diatas
(12 comentários)
21 abril 2020
maksi....
labu 100 gr + toge 100 gram + bayam 100 gram +jagung 1 bonggol ,kenyang iya kalori rendah kwkwk
Adicionar Comentário
19 abril 2020
Untuk susunan karbo ,protein dan lemak itu ,gimana ya takaran yg pas untuk menurunkan berat badan ,kasih tips dan saran guuys....
ini persenan untuk hari ini ,biasanya seperti ini sih tiap hari ku
Adicionar Comentário
19 abril 2020
Maksi harini...
cumi tepung + Sayur toge 250 gr + tahu 2 buah + tunas jagung 5 bonggol ,brapa kalori yahhh ? hhehehe pasti kenyang...
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Rezky setyawan
Visualizar Histórico Completo