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25 março 2022
Tuna mayo pasta salad, one of my fav dinners
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25 março 2022
Happy with todays weigh in, sitting around the approximate weight I wanted to be at right now.
I have already noticed muscle growth and it has only been just under 2 weeks since I started my lean bulk. Little fat has been gained from what I can see so I am also extremely pleased with that :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
11 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,5 kg por Semana
24 março 2022
Chicken, Whole-wheat Couscous, mushrooms and peas
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23 março 2022
Meal prepped lunch
Chicken broccoli and rice with sweet potato
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22 março 2022
Aiming for 54.6kg after this 3 month lean bulk (2.1kg gain in muscle). I will end my bulk at 58kg and start my cut 🤝
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