Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Tufann!
Jornal
Jornal de Tufann!
Perfil de Tufann!
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 49
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
24 junho 2022
Kaldığımız yerden aynen devam..🖤💪🛡️🗡️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,5 kg
1,7 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 1,7 kg por Semana
22 junho 2022
Kabak detox mod on..!!?
21 junho 2022
Kahvaltı yok bugün akşama doğru bir öğün yaparım mis.. Şimdi aç karnına spor keyfi gelsin bakalım. Sonra güzel bir öğün yaparım şöyle hmm bol proteinli ..!!? Nice !!!?#
17 junho 2022
Verdiğim kilolardan mutlu oldugum için bugun kendimi odullendirdim ve tek öğün beslendim evet :) ve kendimi şımartmalıydım işte karşınızda tam buğdat makarna ve ton balikli ve mercimekli mukemmel bir salata afiyet olsun bakalım...
17 junho 2022
Bugün tartı günüydü ve istenen verim alındı efendim... Şu kelimeleri yazarken yalnız değilim karnım açlıktan konuşmaya başladı... 🙂 Yeni hedefe kilitlenildi.1 hafta sonra daha fit daha sağlıklı bir vücut için yine burda olucam...
Kendime not : Helal len sana yine azmettin sabrettin yapicam dedin yaptın aslan ben 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,2 kg
0 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
Histórico de Peso de Tufann!
Visualizar Histórico Completo