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13 dezembro 2023
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
19,8 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,5 kg por Semana
06 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
18,3 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
06 novembro 2023
Салат из индейки с апельсином, сыром фета и кисло-сладкой заправкой
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01 novembro 2023
В холодильнике валялась черничная экспонента, и что-то мне не хотелось её просто так
Взбила с замороженной черникой и бананом, вот вам и протеиновый смузи)
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10 outubro 2023
Сырнички со сметанным соусом, черника, маракуйя💛
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