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03 maio 2024
Я в красной зоне уже года три((( т. е. не могу достичь желаемого веса. Решила пройти обследование. В итоге выяснилось: 1. недостаток витамина Д; 2. Эутиреоз ( 1 узел в щитовидной железе); 3. Увеличена печень, застой желчи (камней нет); 4. неалкогольный жировой гепатоз липоматоз поджелудочной железы ( как написано в справке).
Теперь как выстроить стратегию по питанию я не знаю.
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
18 março 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,7 kg
0 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
19 fevereiro 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,2 kg
0,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
15 fevereiro 2024
срыв😭😭😭😭😭
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11 fevereiro 2024
Peso:
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Dieta cumprida:
67,8 kg
2,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
Histórico de Peso de YuliaKA@
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