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26 abril 2020
Sahur hari ketiga:
Sari Roti Gandum
kurma Khalas
Jeruk nipis hangat + madu Kurma TJ
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19 abril 2020
(1 comentário)
19 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,5 kg
7 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,2 kg por Semana
16 abril 2020
buah naga + Pisang untuk sarapan after joging 7km dan HIIT 20 menit
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15 abril 2020
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Histórico de Peso de achyat
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