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26 abril 2019
ог 91см
от 69см
ож 83см
об 100см
он 60см
месяц не следила за питанием, неделю назад встала на весы и офигела 68.5.. плюс кд, но все равно хороших 3 шага назад от своей маленькой мечты. 5 день на дефиците калорий(1600-1700), спорта нет, стараюсь чаще ходить, гулять. не хочется снова сорваться, нужна поддержка:(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
0 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
20 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
1 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
07 março 2019
ог91см
от68см
ож80см
об99см
об(л)59см
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,7 kg
1,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
27 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,1 kg
0,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
26 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,2 kg
0,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
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