Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
chaika95
Jornal
Jornal de chaika95
Perfil de chaika95
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 95
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
07 agosto 2019
🤗🙀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,2 kg
2,4 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
05 agosto 2019
первые выходные, после которых отвес 😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,4 kg
2,2 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
03 agosto 2019
вот к чему приводит отказ от сладкого и нормализация сна! за неделю -1,4 кг сбросила, которые наела после отпуска. конечно же это была больше вода, т.к. первый кг ушел за пару дней. но у меня наладилось пищеварение. энергии появилось. при этом кушаю каждый день много фруктов, сколько захочу. плюс каждый прием пищи это белок+сложные углеводы. читала что сложные углеводы помогают сливать воду. для меня это актуально. пью 2-3 л врды в день. добавляю в рацион авокадо, орехи и семечки.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,5 kg
2,1 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,2 kg por Semana
31 julho 2019
как можно объяснить, что с утра и в течение дня вес остается одинаковым? задержка жидкости ночью? пью в течение дня 2 л. воды. сегодня шестой день без сладкого, слилось уже 1,5кг воды за первые два дня
Adicionar Comentário
26 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,9 kg
0,7 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,6 kg por Semana
Histórico de Peso de chaika95
Visualizar Histórico Completo