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09 janeiro 2019
Down my usual 2 pounds. Started dry fasting recently, which I thought would push the numbers down. Will track that for a bit to see if it changes anything.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
118,6 kg
16,6 kg
32,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
02 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,5 kg
15,7 kg
33,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,5 kg por Semana
26 dezembro 2018
Nice drop. I went off keto yesterday for Christmas eats, so I will watch the scale over the next two days to see if there will be an additional increase. But overall still feeling the weight loss. It will take a few days to get back in ketosis - hoping no keto flu.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
120,9 kg
14,2 kg
34,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,8 kg por Semana
19 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
122,7 kg
12,4 kg
36,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
12 dezembro 2018
Yippee!!!! Keto on!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
123,5 kg
11,7 kg
37,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 1,4 kg por Semana
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