Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elslpchnk
Jornal
Jornal de elslpchnk
Perfil de elslpchnk
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 93
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
12 maio 2018
Обед 🥗
На улице уже так тепло!
Омлетик из двух яиц +сыр+немного овощей.🍳🥒🍅🧀
Салат из редиски,зелени и огурцов.
И любииимая гречневая лапша 🍜
(1 comentário)
12 maio 2018
Завтрак,в кружке какао на кокосовом молоке.Гранд Десерта взяла в качестве мусса для сырников(2 столовых ложки)
Adicionar Comentário
08 maio 2018
Друзья,у меня совсем пропала масса.Все мои формы пропали.Я не ем мясо(нет,не специально!)мне оно разонравилось ,я чувствую отвращение,рыбу часто тоже не могу есть...откуда получать белок?от молочки я тоже не в восторге .Максимум-творог.Можно ли в этом случае пить протеин и совмещать спортзал?Мне 16,рост 168,вес 49.Параметры:82-61-88.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,7 kg
9,7 kg
0,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,4 kg por Semana
04 maio 2018
Легкий ужин.Лодочка цукини с морковью и фетой.Льняной хлебец с авокадо-пастой и турецкими травами (сама делала ) и немного помидорок. Последний приём пищи на сегодня (17:22)
(4 comentários)
02 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
9,4 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de elslpchnk
Visualizar Histórico Completo