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12 julho 2024
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90,9 kg
19,1 kg
30,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
11 julho 2024
Selamlar herkese. Ben soğuk kahve yaparken şeker yerine bal kullanmaya başladım ama ne derece mantıklı olduğunu bilemiyorum. Hiç şekersiz şekilde tüketmek mi mantıklı yoksa 1 tk baldan zarar gelmez mi? Bu arada tüp mideliyim karbonhidrat minimum seviyede tüketiyorum.
(8 comentários)
11 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,5 kg
18,5 kg
31,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
09 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
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91,8 kg
18,2 kg
31,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
07 julho 2024
Peso:
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Dieta cumprida:
92,3 kg
17,7 kg
32,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
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