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26 fevereiro 2019
Buenos días,
Voy a intentar hacer un mes de dieta cetonica, para conseguir quitarme estos 5 - 6 kg que me sobran.
Así que empecé el domingo!!
Allá vamos os seguiré contando
intentaré estos %
entre 5% - 10% CARBOHIDRATOS
entre 35% - 40% PROTEINAS
entre 55% - 60% GRASA
APROX
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26 fevereiro 2019
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18 fevereiro 2019
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18 fevereiro 2019
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18 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,6 kg
11,4 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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