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09 julho 2023
falta apenas 1kg finalmente pra bater a meta -50kg . no esforço.
(18 comentários)
09 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,9 kg
49,1 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,5 kg por Semana
06 julho 2023
-47kg em 9 meses. controlando a comida e academia
(1 comentário)
02 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,4 kg
47,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
26 junho 2023
segue o plano. há 8 meses
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