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02 maio 2018
bakalan skip makan siang dan makan malam nih krn sudah terlalu banyak kalori yg di konsumsi 😅😅
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28 abril 2018
semangat turunin BB ke 47kg..sedikit-sedikit yg penting sehat dan konsisten.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56 kg
7 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
26 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56 kg
7 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
08 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57 kg
6 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
23 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58 kg
5 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
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