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02 março 2022
cafe da manha 381 kl
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01 março 2022
estava bem sumida do app desanimada, esta dificil voltar para a rotina... mais vamos la ne um dia de cada vez.... janta de hoje para iniciar o jejum...
(1 comentário)
27 janeiro 2022
almoço de hoje 360 calorias
(1 comentário)
24 janeiro 2022
almocinho de hoje: pure de batata arroz feijao beterraba tomate cebola e bife de lombo magro !
(1 comentário)
08 janeiro 2022
Pizza de sábado uma delícia 😋
Ingredientes:3 ovos
4 colheres de sopa de farinha de aveia
1 pitada de sal
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo :Leve em uma frigideira untada, despeje a massa em fogo baixo deixe tampada até dourar recheei
(1 comentário)
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