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16 janeiro 2022
masih berantakan sih, tapi gapapa pelan-pelan
btw ini yang aku makan kemarin, baru post sekarang hehee
15 janeiro 2022
baru mulai hidup sehat, semoga konsisten, doain ya temen temen..
meskipun masih makan perminyak-minyakan karena masakan rumah hehehee..
btw ini yang aku makan kemarin ya, soalnya lupa post.
09 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,4 kg
1,6 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 1,1 kg por Semana
05 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
1 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 1,0 kg por Semana
23 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,1 kg
2,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,2 kg por Semana
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