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14 agosto 2023
Sabado um aniversario infantil e domingo dia dos Pais nao me privei de comer, mas tbm nao perdi a noção (não consegui contar calorias) Mas foi um fim de semana q eu me senti maravilhosamente bem. Essa roupa usei 2dias antes de qndo comecei (comentarios...)
(13 comentários)
06 agosto 2023
Mais um dia de pesagem. e -1kg. Feliz q to conseguindo me manter no foco e consequentemente tendo os resultados desejados. Bora q o objetivo é logo ali🎯
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
11 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 0,8 kg por Semana
31 julho 2023
4 meses q decidi dar uma vurada na minha vida. sair do sedentarismo. to orgulhosa de mim. por ter chegado ate aqui, ainda falta mto. mas bora q o objetivo é logk ali. Foto de Antes e Durante pra motivar a nao desistir
(22 comentários)
27 julho 2023
Ontem mais um dia de pesagem. e -1kg na balança. agora sim começo a ver bastante diferença no meu corpo. minha disposição tbm melhorou bastante. tô orgulhosa de mim mesmo. me permitindo conhecer e chegar onde eu nunca imaginei. e lá se vai -10kg em 4 meses. bora q o objetivo é logo ali🎯
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,6 kg
9,9 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 1,1 kg por Semana
19 julho 2023
Mais um dia de pesagem. não foi -1 kg mas quase. Eu mudei tbm meus exercícios, sinto q tenho ganhado um pouco de massa muscular por isso não teve mta diferença na balança. Mas tô feliz d+ q meu objetivo tá cada vez mais próximo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,8 kg
8,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
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