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30 dezembro 2021
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,7 kg
6,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
29 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,2 kg
5,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
22 dezembro 2021
gimana gak tergoda pagi2 disuguhin ini sm ibuk tempe gembus+tempe mendoan paporit banget aelah ambil satu aja yak jan nambah lageeh, yakin satu neeh ? ah sepertinya tidak 2kali ya cukup wkwk 😌
(2 comentários)
21 dezembro 2021
awal nyoba IF penyesuaian kali ya makan kalap banget efeknya timbangan dr 57 naik ke angka 59kg, terus lama kelamaan bisa ngontrol diri dari 59 sekarang balik lg ke 57, memang butuh NIAT yang KUAT. yok bisa yok 55 🔥
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57,3 kg
5,7 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
13 dezembro 2021
pengen ngunyah terus,ternyata ada tamu yang tak diundang 😌, pantes naik lagi ah tak apalah akan ku nikmati dengan senang hati 😂
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