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19 março 2018
pejuang panah kiloan ke kiri 💪
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12 março 2018
beberapa hari ini kalori gak pernah ke itung,workout pun sudah tak menemani hari" saya tanpa saya sadari bb naik 1 kg ya tuhaaaannnn
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12 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
5 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
25 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
6 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
24 fevereiro 2018
kalo opor ayam kita makan tanpa kuah dan tanpa kulit berapa kalori yah sahabat FS??
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