Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
tamib.30
Jornal
Jornal de tamib.30
Perfil de tamib.30
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 25
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
15 dezembro 2020
hola necesito consejos, no puedo salir de los 64 kilos de hace tiempo, consumo 1700 calorías diarias y entreno 6 veces a la semana una hora, no sé si bajar el consumo de calorias un poco más o hacer cardio, o ambas..
(6 comentários)
15 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
07 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,2 kg por Semana
01 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
1 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
29 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de tamib.30
Visualizar Histórico Completo