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28 agosto 2024
5:45 am: 148.4 lb.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,3 kg
0 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
27 agosto 2024
6:15 am: 148.2 lb. Whew!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
0 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
26 agosto 2024
6:20 am: 149.4 lb. Ugh.
7:20 am: 149.0
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,6 kg
0 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
25 agosto 2024
Went to a wedding yesterday. Ate like a pig.
The 20 or so minutes of dancing did NOT burn off many calories!
Wife and I won the longest-together couple dance “contest”. 45 years!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
0 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 3,8 kg por Semana
24 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
0 kg
2,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,8 kg por Semana
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