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12 março 2023
🕺
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,4 kg
20,9 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
31 outubro 2022
been eating like crap. oh well. 😌
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
22,1 kg
5,5 kg
Fraco
(1 comentário)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
01 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89 kg
24,3 kg
3,3 kg
Fraco
(1 comentário)
A Perder 1,4 kg por Semana
28 julho 2022
I've been eating my trigger food, cashews for at least a week now. it is reflected in the weight. I still seem to have stress eating response. and once cashews are involved, it's very easy to add candy and ice cream to the plate. oh well, I shall call this my bulking period and start correcting back to more natural eating habits before I permanently destroy my arteries....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,8 kg
23,5 kg
4,1 kg
Fraco
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
09 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
26,3 kg
1,3 kg
100%
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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