Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
*МУРКАМУР*
Jornal
Jornal de *МУРКАМУР*
Perfil de *МУРКАМУР*
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 140
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
24 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,5 kg
7,1 kg
26,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
23 janeiro 2023
Привет всем! Меня зовут Алёна! Мне 34 года, максимальный вес в декабре прошлого года 98.6, у меня дочь 5 лет. Всегда испытывала проблемы с весом. Родители, бабушка с дедушкой вкусно кормили и ни в чем не отказывали, жили в деревне, было свое хозяйство и достаток. В школе я была самая высокая и пухленькая в классе. Мой рост 173.
В последних классах отказалась от мяса, яиц и молочных продуктов с целью улучшить питание и непереедать. Кушала морепродукты, рыбу и все остальное, иногда голодала. Любила ходить в фитнес клуб и спортзал, занималась по 3-4 раза в неделю, по 2-3 часа. мой вес с 80 кг. снизился до 67.
С таким весом я прожила около 15 лет, пока не встретила второго мужа и не забеременела.
Во время беременности осень хотелось мяса и я к нему вернулась. Оказалось муж любитель женщин в теле решил меня откормить, завуалировав это заботой 😁
были периоды похудения, но снова срывы.
К правильному питанию вернулась в декабре прошлого года, на тот момент весила 98,6 кг.
Потом НГ, праздники и прибавка в весе.
Пару недель взялась за себя.
На данный момент вешу 92,2, спортом заниматься не получается, живу далеко от работы, поздно возвращаюсь домой, нет сил. Меняю своё питание на полезное с соблюдением калорий. Стараюсь все взвешивать, заносить в приложение и заранее продумываю, что мне приготовить.
Стремлюсь к 65
Adicionar Comentário
23 janeiro 2023
Adicionar Comentário
23 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,9 kg
6,7 kg
26,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
22 janeiro 2023
Рис с грибами и отварной минтай
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de *МУРКАМУР*
Visualizar Histórico Completo