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28 maio 2024
İlk Öğün 13:00 🍓
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26 maio 2024
Bir pazar klasiği aralıklı oruç saat 12:00da başladım. Ekmeğin sadece alt dışını yedim içini de yemedim. Siyah zeytinin bir tanesini, güneşte kurumuş domatesin de bir tanesini yedim. 420 kalorilik kahvaltı. 🤓
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26 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,6 kg
5,7 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
25 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
5,4 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
25 maio 2024
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