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14 outubro 2020
Almoço de hoje!!!
Filé de pescada ao molho de tomate, jiló refogado no alho e cebola, salada de tomate, alface e cebola, abóbora cozida com gengibre e por cima o tempero chimichurri. 😋😋😋😋
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13 outubro 2020
Crepioca com mussatela e chimichurri. Salada de alface, tomate e cebola. Couve flor e brócolis.
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12 outubro 2020
Com 24 kg à menos!!!
(5 comentários)
12 outubro 2020
Almoço de hoje Patinho moído com especiarias, salada de tomate alface, couve flor, brócolis e batata doce. 😋😋😋
(1 comentário)
12 outubro 2020
Almoço de hoje Patinho moído com especiarias, salada de tomate alface, couve flor, brócolis e batata doce. 😋😋😋
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
2 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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