Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
AnnaKnyaginicheva
Jornal
Jornal de AnnaKnyaginicheva
Perfil de AnnaKnyaginicheva
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 237
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
25 julho 2020
Обед был в "Пряном барашке" на очень много кплорий, так что на ужин травяной чаек и хорош. Но это был прнкрасный обед.
(2 comentários)
23 julho 2020
Как пицца "студенческая"
1яйцо, 30гр хлопья 4злака, 40гр кефир, 25гр сыр твердый (порезать мелко кубиками), 50гр помидор (порезать кусочками), зеленый лук 1 перо, 1 сосиска (разрезать на 6 кусков в серединку каждого кексика), соль, перец, разрыхлитель.
(7 comentários)
22 julho 2020
~1600ккал.
Завтрак: шоколадные вафли из хлопьев 4злака с творогом и вишней;
Второй завтрак: рисовая каша с фруктами, ягодами, хлебец с карбонадом;
Обед: мороженка и кофе за кадром;
Ужин: ролл с горбушей, сыром, овощами, творожком Тема в качестве соуса.
(7 comentários)
21 julho 2020
~1600ккал
Завтрак: творожные вафли со сметаной и малиной;
Второй завтрак: овсянка на кефире с урбечем, хлебец с сыром, вишня;
Обед: макароны с тушеными овощами и фаршем индейки;
Ужин: салат (помидор, огурец, зеленый лук, яйцо, горбуша, семечки, сметана)
(2 comentários)
21 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,9 kg
7,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de AnnaKnyaginicheva
Visualizar Histórico Completo