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05 junho 2020
Post Workout!!! Menu makannya sama kya kmren, ngabisin stock yg ada di kulkas😄
(4 comentários)
05 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,2 kg
13,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
26 maio 2020
Ya mohon maaf bukannya turun malah naik lg, gagara kalap nih segala di makan dri mulai rendang, opor, sambel kentang, sate, dll jadi satu piring🤣🤣🤣
Bissmillah semangat turunin lagiiiiii
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,4 kg
12,6 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
15 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,9 kg
13,1 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
14 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,3 kg
12,7 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
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