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23 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,6 kg
8,7 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
20 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,7 kg
8,6 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
19 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
8,3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
18 dezembro 2023
Volví! Aprobé todos mis ramos del año, pero subí más de 2 kilos (que es menos de lo que esperaba considerando que bajé 10 kilos el último verano) ahora este verano me enfocaré en consumir más proteína y ejercitar, tendré suerte 🦋☁️ buena semana para todos y todas <3
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,9 kg
7,4 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,3 kg
10 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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