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02 maio 2016
Hab heute mal versucht meine Beschäftigung (Übungen) an den Tag anzupassen, weil ich neugierig war, wie viel kal ich eigentlich so verbrauche. Es ist jetzt so, dass ich angeblich noch 12 Stunden Schlaf bzw Ruhen drin hab. Wenn das nur live genau so wäre!!! Aktuell sind meine Nächte kurz und die Ruhephasen... Tja, also... Die Suche läuft.
👶😳
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01 maio 2016
Wie ist das bei euch mit der Haut? Unabhängig von Diät Form und Art... Wenn ihr viel in kurzer Zeit abnehmt, zieht sich die Haut dann auch so schnell zurück?
Kenne jemand, dem geht's jetzt so: zielgewicht erreicht aber überhängende Hautlappen. Trotz Sport! (Laufen + Fitnessstudio)
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09 abril 2016
Wie ist das denn mit den Schrittzählern? Was habt ihr da und wie zufrieden seid ihr damit?
(11 comentários)
09 abril 2016
Juhuuuuuuu! Ein halbes Kilo! :D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
0 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
09 abril 2016
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69,5 kg
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Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,4 kg por Semana
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