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20 agosto 2020
dulu gapnya leher skrng udh pnya,dulu perut kemana mana skrng perut aman,dulu baju pda ngetat skrng pda longgar.ini masih 10kg lgi dri target 💪💪💪
(1 comentário)
13 agosto 2020
masih jauh perjalanan,butuh konsistensi yg kuat
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07 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,5 kg
7,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
20 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,5 kg
6,5 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
13 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,7 kg
5,3 kg
19,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
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