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04 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
4,9 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
26 fevereiro 2016
Devagar e sempre! Mas hoje é sexta! uma cervejinha gelada...hummmmm...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,9 kg
5 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
19 fevereiro 2016
melhorou um pouco!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
4,9 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 2,0 kg por Semana
12 fevereiro 2016
NEM VOU FALAR NADA...BALANÇA TERRÍVEL...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
2,9 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Ganhar 2,0 kg por Semana
05 fevereiro 2016
Definitivamente este mês de janeiro foi triste pra mim...
tudo bem que não ganhei nem um grama, mas também não emagreci nada...
Faço musculação de segunda a sexta, duas aulas de pilates, minha alimentação é resumida em muita salada e carne , não tomo refrigerantes, sucos etc...
somente umas latinhas de cerveja ou no sábado ou no domingo....snif, snif...
Estou desanimada... mas não vou desistir... Preciso continuar...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
4,9 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
peso estável
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