Jornal de MPaola67

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18 julho 2017

Vista dal dietologo fatta... peso perso poco, mi consolo perchè essendo stata in vacanza non ho seguito proprio bene la mia rieducazione alimentare... ma da oggi gambe in spalla e si ricomincia a far bene.
Rieducazione non ti temo.

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
81 kg	1,9 kg	20,4 kg	Fraco

(2 comentários) A Perder 0,3 kg por Semana

12 julho 2017

Buongiorno a tutti
sono mancata un po.. non ho aggiornato il diario alimentare e questo non mi ha aiutato molto. mi sono rilassata in ferie, ho iniziato a fare un po di yoga flex (buon aiuto per i miei acciacchi da vecchiarella), preso un po di peso... per fortuna non molto, non ho sgarato eccessivamente, è stato più che altro non seguire le piccole regole di bere molto, di fare spuntini programmati che mi ha rovinato e scombussolato... si ricomincia seriamente.
Lunedì controllo dal nutrizionista e .... speriamo bene...
Ciaooooo

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23 junho 2017

Buongiorno mondo di FS
vorrei fare una considerazione estemporanea, scusatemi in anticipo se sarò tediosa...
Vi siete mai chieste/i da cosa ci viene tutta questa ansia del peso, del cibo, delle misure?? Noi siamo il frutto di un bombardamento da parte dei media di necessità inculcate alle masse... cioè ci dicono di mangiare un cibo specifico o un altro per pubblicità, per interessi economici, per slogan... ci fanno avere la necessità di un cellulare nuovo alla stessa maniera, perchè ha la telecamera a 5248325415584251 pixel, quando l'occhio umano ne vede al massimo 8 e non capisce la differenza tra un a 13 e una a 25.... ci mostrano modelle e attrici sempre più magre, più fighe, più belle a 50/60/70 anni... ma voi avete idea che tutto quello che vediamo è ritoccato?? che ste pore criste si sottopongono a interventi, botox, trucchi che le massacrano solo per il business???
Non sto dicendo che non dobbiamo prenderci cura di noi, di quello che mangiamo, di come siamo.. sto dicendo di valutare bene cosa vogliamo essere...
io credo che la nostra esistenza sia meglio di correre dietro al carboidrato o alla chilocaloria... ma che ci meritiamo una vita serena, piena di amici, che ci permetta di essere persone felici... certo non estremizzate tutte le mie parole.. se siamo rompi@@ di amici ne avremo pochi... e sicuramente rompi@@ come noi... ma che vogliamo farci mica tutti sono perfetti e simpatici (vivaDio)
perchè ho scritto questo post? beh perchè mi dispiace che qualcuno si senta in colpa per aver "sgarato" invitando o essendo invitata da amici a mangiare, ridere, svagarsi insieme... tutto questo è triste, la vita è già così difficile per tanti di noi, aggiungere al peso vero queste lucubrazioni indotte mi fa tristezza.
Siamo belli tutti, e se vogliamo anche stare bene dobbiamo darci una regolata, non strafare, ma nemmeno punirci per ogni carboidrato introdotto in più... vabbè dai ora vi o sbomballato abbastanza la taglio corta.
Siate sereni. Buona giornata a tutti
p.s. vi do una notizia... finiamo tutti allo stesso modo...il tempo la vince sempre.

(9 comentários)

15 junho 2017

oggi va così, mangero mezza fetta di ciambellone. Buona giornata

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08 junho 2017

Eccoci qui, pronte per una nuova sfida, da oggi si comincia seriamente, non per gli altri, ma per me stessa, per stare bene con me. Certo non essere più la paffuta amica non mi dispiace, ricominciare ad indossare gli abiti che ormai non mi entrano più, i pantaloni, le camicie e tutte le cose che mi piaceva tanto mettere non posso dire che non mi alletta, che essere di nuovo una donna che si sente bene con se stessa e in mezzo agli altri non conta... ma prima vengo io, prima devo pensare a cosa è bene per me e se questo mi porta anche un po di complimenti e ammirazione dall'esterno perchè no!!!!
Comunque forza a me e a quelle come me che stanno mettendocela tutta per riconoscersi nell'immagine allo specchio.
Buona giornata

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