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22 dezembro 2023
Started this journey in May at 167lbs. Probably atleast a couple pounds of water weight since it dropped quickly. Happy as heck to be this close to the -20 mark! 🙌
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,0 kg
3,3 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,3 kg por Semana
21 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
3,1 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
20 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
2,6 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,8 kg por Semana
19 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,2 kg
2,1 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
18 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,1 kg
2,2 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
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