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06 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,8 kg
0 kg
41,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
05 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,4 kg
0 kg
42,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
02 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,8 kg
0 kg
42,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
31 julho 2023
Passamos pelo primeiro final de semana, consegui passar o dia na praia no sábado, e no domingo almocei fora com meus pais e jantei pizza lowcarb… Sem maiores repercussões. Conseguimos sobreviver.
Oficialmente hj completando uma semana da dieta seguida 90% rigorosamente. Nessa uma semana com perda de 2,2kg. Sei que nesse começo a perda é maior pelo acúmulo de líquidos e maus hábitos. Seguimos em frente🙏🏼
Primeira meta: sair dos 3 dígitos até 21/set (viagem)
Segunda meta: 85kg até o final de 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,3 kg
0 kg
42,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
30 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,8 kg
0 kg
42,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Tas_Kazza
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