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08 abril 2023
I know daily weighing isn’t for everyone but at this early days stage it keeps me focused. No chocolate in my house this weekend and I’m hoping for one of those encouraging first weeks where you lose about a gallon of water lol 😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,2 kg
6,8 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 6,4 kg por Semana
07 abril 2023
Buttermilk chicken, coleslaw, big salad and sweet potatoes roasted with a spritz of fry lite.
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07 abril 2023
Asking myself why I lose and regain the same few pounds and reminding myself I that if I’d carried on going even slowly I’d be where I want to go by now. I gave up alcohol almost a year ago and I don’t give it a thought now, being a soberista is just who I am now. To do that I got my ‘why’ clearly in place and made it a priority… time to apply the same method to reverse engineering my size and weight 🙂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,1 kg
5,9 kg
16,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 outubro 2022
(1 comentário)
30 outubro 2022
(1 comentário)
Histórico de Peso de ceehan
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