Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
cherrdnictt
Jornal
Jornal de cherrdnictt
Perfil de cherrdnictt
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 83
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
21 março 2021
Приятного аппетита 🤤
Adicionar Comentário
21 março 2021
Всем доброго утра и хорошего дня ♥️
Adicionar Comentário
19 março 2021
Доброе утро 😴
Adicionar Comentário
18 março 2021
НУЖЕН ВАШ СОВЕТ 🙏
Может кто-то сталкивался с подобным, что делали в такой ситуации. Уже много лет у меня гигрометр лучезапястного сустава. Причём все это проходит не без болезненно. Опираться на руку очень больно.
И после тренировок рука начинает ныть. Какие-то упражнения вовсе не получается сделать.
ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ? Как снять нагрузку или уменьшить ее, возможно кому-то помогали напульсники или суппорт, эластичный бинт ?
Брала тейпы, просто выбросила деньги на ветер 😞
(1 comentário)
18 março 2021
На этой неделе, в воскресение, планирую взвесится. И увеличить белковой пищи в рационе. Посмотрю, начнёт ли снижаться вес. ( в планах за неделю убрать 1,5 кг) Вес стоит уже больше месяца с момента как начала следить за питанием. Уходит не охотно. С августа 2019 скинула 14 кг, в декабре 2020 остановился на отметке 60 и прыгал от 60 до 64.
Визуализирую свою цель, стараюсь избегать фраз надеюсь, думаю, пишу, что «сделаю» 🤣 К июню - 55 кг 🙏 Подтянутые руки, живот, внутренняя часть бедра, спина !
В настоящее время интенсивные тренировки 3 - 4 раза в неделю, массаж, домашний массаж. Верю, что все получится ♥️
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de cherrdnictt
Visualizar Histórico Completo