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23 agosto 2019
rendah karbo tinggi proteinnn
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21 agosto 2019
hanya 322 kal cukup sampai lunch demi sehat dan turun bb lagi haha
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20 agosto 2019
580 kkal memenuhi kuota malam ini jatahnya lum habis haha
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19 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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