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19 maio 2020
puding roti gandum (roti gandum, susu cokelat lowfat, agar2, santan tropicana, kopi dietry torabika, stevia, kurma)
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15 maio 2020
nuggetnya aja yg digoreng pakai minyak, minumnya milk tea (susu skim+ teh tawar+stevia), cemila pisang kukus
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15 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,7 kg
3,6 kg
44,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
14 maio 2020
ngemil malam ini disponsori oleh kebab selada sosis (5biji) dan dessert box dari bittersweet by najla (27gram). makan besarnya tempe rebus geprek (200gr), selada, dan nasi merah dimasak dengan tomat (145gr). masih sisa 900an kalori
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14 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,6 kg
2,7 kg
45,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de siscarizkia
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