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15 maio 2024
Ne zamandir bunu bile göremediğim kilo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
5,6 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
14 maio 2024
Glutensiz mercimek ekmegi ile
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07 maio 2024
Bir hafta boyunca sadece 50gr vermişim. 3 kez pilatese gittim (artık fitness yapar gibiyiz), 2-3 gün çok hamur işi yedim onun dışında yemem idare ederdi. Allahim bana 54 u görmeyi nasip et 🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,7 kg
4,9 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
03 maio 2024
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30 abril 2024
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