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06 maio 2013
Body Mass Index: 36.5 kg/m2
Waist-to-Height ratio: 0.55
Percent Body Fat: 43.1%
Lean Body Mass: 55.3 kg
waist 89 cm
neck 38 cm
hips 119 cm
weight 97.1kg
You are overweight by 30.9 kilograms (68.1 pounds)
Minimum caloric requirements: 1794 Calories per day
Limit your food intake to 1524 calories per day.
to lose 0.9 Kg per month.
Your diet should contain at least 72 grams of protein per day.
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06 maio 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,1 kg
0 kg
17,1 kg
100%
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
05 maio 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97 kg
0 kg
17 kg
100%
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A Perder 0,4 kg por Semana
03 maio 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,1 kg
0 kg
17,1 kg
100%
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
02 maio 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,6 kg
0 kg
17,6 kg
100%
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