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26 setembro 2018
suatu hasil tidak akan menghianati suatu proses 2013 saat masih smp gendut berat sampai 97 kg sekarang pas kuliah 76 kg. kunci y atur pola makan, disiplin latihan dan sabar wkwk
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09 setembro 2018
mending lanjut nurunin berat badan atau naikin berat badan y. jadi bimbang hehe
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04 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
26 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
24 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
27 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
22 junho 2018
dari 86 kg ke 73 kg walaupun hasilnya masih lumayan kurang
(14 comentários)
Histórico de Peso de yoheru
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