Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Эстел
Jornal
Jornal de Эстел
Perfil de Эстел
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 44
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
Seguinte
18 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
125,9 kg
16,1 kg
52,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,9 kg por Semana
15 março 2018
И еще радость:
Залезла в шкаф сегодня в поисках брюк или джинсов. Достала две пары, которые носила обычно, в обе влезла и они оказались велики настолько, что рядом со мной в них еще и моя рука помещалась.
Пришлось залезть в стопку, где лежат те, которые мне малы. И они оказались в самый раз теперь! Вот это круто!)))
(5 comentários)
15 março 2018
Надо периодически записывать те продукты, которые очень понравились.
Нашла очень вкусняшный йогурт. С моей относительной любовью к молочке мне мало что приходится по вкусу. Этот прямо самое то, всего 2г жиров и 140г продукта в порции, идеально!
И еще мороженное, я пробовала протеиновое мороженное фирмы О2 и это была наигадоснейшая вещь на свете. А во ВкусВилле продают мороженку, очень даже ничего. На вкус как темный шоколад или несладкое какао. Вот это круть! (КБЖУ 106/15/2/7 в 100г, порция 75г)
Adicionar Comentário
13 março 2018
Прошла эти выходные без откатов. У меня было три дня подряд контролируемых зажоров. Я накушалась сушами так, как хотелось. После моего режима много в меня не влезало, и слава богу! А съедено было в итоге: два куска пиццы, стакан попкорна в кино, набор суши во второй день и еще один набор суши в третий день. После этого я вернулась с субботы на свое привычное питание. А в воскресенье подкрепила это 4хчасовым катанием на коньках.
В итоге привычный минус за неделю пришел)
Сделала себе подарок на 8 марта, купила сумку с отделением для контейнеров для еды. Которую давно хотела и покушалась на нее,с доставкой обошлась в 3тыс. Суперская женская сумочка. Значит на этой неделе докушиваю привозные обеды(на работе заказывают обеды), а на следующей начинаю готовить сама и носить. Теперь для этого у меня есть само удобство)))) Она такая вместительная, там даже отделение для ноутбука есть!
Заказывала здесь: (http://www.6packbags.ru/collection/zhenskie-sumki)
Только что узнала, что некоторые катки продлили работу еще на неделю, кажется опять пойду кататься в эти выходные, ура!
Adicionar Comentário
11 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
126,8 kg
15,2 kg
53,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,6 kg por Semana
Histórico de Peso de Эстел
Visualizar Histórico Completo