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20 maio 2021
belum paham bgt dgn metode fs ini, antara harus ngurangin kalori brp % dr kebutuhan kalori harianku.. ini hari ke 4,3 hari kemarin kalori yg masuk dibawah 1000. semoga ada yg mau kasih pencerahan...
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18 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
0,8 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
17 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,8 kg
0 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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Histórico de Peso de Naeyjeela
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